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2018年 08月 26日 ( 5 )


2018年 08月 26日

请把笑容带回家(深度好文)


洞见 今天


01

看过一篇很感人的文章《把笑容带回家》:


母子都在为上大学的学费发愁时,父亲回家笑着说“我下岗了”;


父亲出去找工作总是碰壁,但每天回家,他都笑着说“差不多了”;


父亲做工时受了伤,回家依然笑嘻嘻的,说“没事,没事”;


最终,一家人就靠着一辆三轮车,攒齐了学费。


为什么进家门那一刻的情绪,有如此大的“威力”?


美国社会心理学家洛钦斯发现了著名的“首因效应”,指人际交往中给人留下的第一印象在头脑中占据着主导地位。


家人之间虽然不是第一次见面,但是“首因效应”同样起作用。


回家,是与家人的“再一次见面”,这一面决定了家人如何判断你这一天的状态,并且在接下来的整个晚上,这个判断都会在脑海里占据主导地位,影响着人的情绪和行为。

02

其实,这个世界上从来不缺少幸福的家庭,缺少的是不懂进门艺术的家人。


有一位家庭主妇,她的家中,男主人大方和善,孩子彬彬有礼,温馨、和谐的气氛充盈整个空间。


她的家看起来跟普通的人家没什么区别,除了房门上挂着的一方木牌,上面写着——“进门前,请抛去烦恼;回家时,带快乐回来。”


有朋友来拜访,询问起那块木牌:“我也会时常提醒丈夫,不要带着怨气回家,可是他总是当耳边风。你用木牌提醒爷儿俩真的有用吗?”



女主人笑笑,解释说:“我并不是提醒他们。有一次我在电梯镜子里看到一张充满疲惫的脸,紧锁的眉头,忧愁的眼睛……把我自己吓了一大跳。


于是,我开始想,孩子、丈夫看到这副愁眉苦脸时,会有什么感觉?


接着我想到孩子在餐桌上的沉默、丈夫的冷淡,我原来认为都是他们不对,其实,我自己也有原因!


第二天,我就写了一块木牌钉在门上提醒自己。结果,被提醒的不只是我自己,而是一家人……”


换了一种方式进家门,消极情绪的传递链在进门的时候就被截断了,留在家里的,是一片平和与温馨。


这一切都得归功于那一块小小的木牌。但这木牌背后,是“面孔管理”的学问。


03

每一个人在进家门前,都有必要管理一下自己的面孔。


把疲惫、愠怒、忧愁的表情卸载,更新为轻松、愉悦与舒展的脸庞。


回家前,先用随身的镜子看看自己的脸,我们是否不小心把坏情绪带回来了?


如果发现自己脸色不好,不如先给自己一个微笑,即便只是刻意的嘴角上扬,也会给人的情绪产生积极的影响。


加州大学心理学博士莎拉·普莱斯曼表示:“在经过同样的压力测试后,被要求面带笑容的受试者,心率下降得更快,压力也减轻得更快。”


人一旦有了笑容,愤怒的、抱怨的、忧愁的话常常就说不出口了。即便是糟糕的消息,脸上的笑容也会让听者觉得“这不是什么要命的难题”,反而会往积极的方向去想事情。


家人是我们的一面镜子,一个人笑了,其他人也会受到感染。


回家时的一个笑容,就是带给家人最好的礼物。



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by miaoshanshi | 2018-08-26 22:29 | Comments(0)
2018年 08月 26日

无论信与不信,因果都在那里




  戒除、禁止、杜绝一些不好的、不健康的行为,适当地规范、调整与约束自己的心理与行为,这就是持戒。


  现代社会真的非常需要自我约束,如果人人都自由散漫、无所畏惧、毫无顾忌,则什么样的事情都有可能发生。虽然每个人都很喜欢自由,西方思想尤其强调自由,但在自由的同时也需要有自我约束。试想,如果全世界都没有法律法规、没有伦理道德,肆无忌惮、随随便便,这样一切都会混乱。


  佛教的自我约束,建立在因果与利他的观念之上。


  “种瓜得瓜、种豆得豆”,是最基本的因果观念。做好事有好报,做坏事有坏报,也是天经地义的事。从法律的角度来讲,如果一个人做了违法的事情却一辈子都没被发现,那他就不会受到法律的惩罚。但因果就不一样了,即使没有人发现,也一定会有果报,这是一种自然规律。无论是否有信仰,谁都逃不出因果的制裁。


  全世界所有国家的法律都是人为的法律,绝大多数建立在个人利益的基础之上,是人与人之间的一种约束。佛教讲的因果却是所有生命之间的约束,无论人与动物之间、动物与动物之间都必须遵从这一规则,谁违背了谁就会受惩罚。


  有了因果的观念以后,我们做事就会有选择,什么事情可做,什么事情不可做,就会懂得取舍。“善有善报,恶有恶报”里面的“善”与“恶”的界定,可以用非常简单的一句话来概括:凡是对其他生命有害的事情都叫恶,凡是对所有生命有利的事情都叫善。把善恶作为企业的道德准则,就会培养出诚实的高层管理者和员工,就会达成一致共识:要对社会、客户负责,产品必须是合格标准的等等。取舍因果的结果,就是讲究诚信;有了诚信,就会产生企业与客户的双盈。


  交易可以分为三种层次:最下等的,是企业有利润、顾客遭损失。但这种交易是短命的,一两次受骗上当以后,就没有人愿意与其做交易了;这种企业一定没有前途,一定会瓦解崩溃。中等的交易,是企业亏损但顾客获利;上等的交易,是企业赚钱、顾客也获利,这就是双盈的交易。做到双赢的企业,才是有前途的企业。所以,如果没有因果观念,一切都向钱看,不择手段地谋取暴利,这样的企业是没有前途的。


  佛教的因果其实一点都不神秘,但因为很多人对佛法不太了解,反而把佛教神秘化。有些学佛的人也喜欢神通,整天神神叨叨,把本来不神秘的东西神秘化,把稀松平常的道理神圣化,这样反而造成了其他人对佛法的误解。


  有些事情为什么一定要去做?因为需要爱的付出。有些事情为什么不能做?因为这与爱有冲突。如果心中有了爱与利他的理念,就不可能做出违背良心、伤害他众的事情,就不会形成毫无规矩、不讲道德的市场机制,这不但对企业的良性循环有利,也对整个社会与所有生命都有利。


  本文来源:网易佛学 作者:华岩文教


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by miaoshanshi | 2018-08-26 22:21 | Comments(0)
2018年 08月 26日

这幅父子漫画,刷爆了朋友圈!






如果有一天,孩子问你为什么别人都闯红灯,我们却要等着?为什么餐厅里别人吃饭那么大声说话,我们却总是很小声?一个人是不是越有钱就越了不起?到底什么叫做内在美?读书究竟有没有用?到底什么样子才叫爱国?……这篇文章,值得给所有家长看看!


这组名叫《爸爸说》的漫画里,

爸爸的回答将会让很多人深思:




关于成长里所遇到的那些问题

这才是我见过最接地气的回答

建议您看完了之后让更多的家长们看看,感恩您的弘扬!


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by miaoshanshi | 2018-08-26 11:57 | Comments(0)
2018年 08月 26日

每日开示:人生苦短,忽忘心安








人活着,没必要凡事都争个明白。水至清则无鱼,人至清则无朋。跟家人争,争赢了,亲情没了;跟爱人争,争赢了,感情淡了;跟朋友争,争赢了,情义没了。争的是理,输的是情,伤的是自己。


黑是黑,白是白,让时间去证明。放下自己的固执己见,宽心做人,舍得做事,赢的是整个人生;多一份平和,多一点温暖,生活才有阳光。


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by miaoshanshi | 2018-08-26 11:50 | Comments(0)
2018年 08月 26日

達照法師主講 永嘉禪高級班:永嘉證道歌 06


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by miaoshanshi | 2018-08-26 04:52 | Comments(0)